Un moment de détente et de relâchement du corps et de l’esprit.
Le Yoga adapté pour tous toute l'année sur Mazamet. Enseignante certifiée en Approche Posturo-Respiratoire (A.Po.R.) du Dr Bernadette de Gasquet, j'oriente et adapte mes cours sur la précision biomécanique des placements et des déroulements de chaque posture par une respiration physiologique, dans le respect de la morphologie de l'élève en alliant hatha yoga, yin yoga et yoga restaurateur.
Juillet et Août, séances en plein air à retrouver dans notre agenda : Respirez et imprégnez vous de la nature au panorama exceptionnel qui vous entoure ! Un véritable bol d’air pur pour le corps et l’esprit ! En matinée ou en fin d'après, au bord du lac des Montagnès, dans le village médiéval d'Hautpoul ou au Pic de Nore le sommet de la Montagne Noire... Sur réservation, dans la limite des places disponibles et sous réserve de conditions météo favorables. (Minimum 5 pers / maxi 20 pers). Toutes les séances dans la rubrique "Réservations/Billetterie" Tenue souple et confortable, bouteille d’eau, ne pas manger lourd avant la séance et apporter une grande serviette ou paréo. Si animal, le garder tenu en laisse.
Itinéraire
Tarifs & Modes de paiement
A partir de 15€ / pers. la séance. ✓ Chèque ✓ Espèces
Equipements & Services
✓ Espace soins ✓ Massages / Modelages
Langues parlées
✓ Anglais ✓ Espagnol ✓ Français
